第1~2天 台北 – 瑞士日內瓦 – 夏慕尼(Chamonix)
 | 第1天晚上桃園出發,經轉機後隔天早晨抵達瑞士日內瓦,搭乘專車前往白朗峰山腳下的登山聖地—夏慕尼。在這裡可看到白朗峰的雪景,迎接即將進行環線之旅的健行客。下午可在夏慕尼大街遊覽購物,有非常多的戶外用品店,可以仔細挑選。 | 餐食:早餐/機上簡餐 午餐/方便逛街請自理 晚餐/西式料理 | 旅館:Lykke Hôtel & Spa Chamonix |
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第3天 夏慕尼(1040m) – Index – 白湖(Lac Blanc) – Flegere – 夏慕尼
(步行 8km /步程 6hr /總爬升 150m /總下降 650m /最低海拔 1,850m /最高海拔 2,400m)
 | 今日搭乘 Index 纜車來到夏慕尼北側的白湖步道登山口,沿著蜿蜒的山徑一探著名的白湖,沿途欣賞嶙峋的針峰山脈。白湖坐落在岩石之中,湖邊有許多小徑,挑一塊順眼的石頭坐下,靜靜看著清澈的湖水及遠方的雪峰。沿著山徑健行,途中可仔細欣賞白朗峰的雄姿,最後來到 Flegere,搭乘纜車返回夏慕尼。 | 餐食:早餐/旅館早餐 午餐/方便健行請自理 晚餐/方便探索請自理 | 旅館:Lykke Hôtel & Spa Chamonix |
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第4天 夏慕尼 – 萊蘇什(Les Houches)– 山區健行 –萊孔塔米訥 (Les Contamines)
(步行 13km /步程 6.5hr /總爬升 630m /總下降 1,250m /最低海拔 1,150m /最高海拔 2,120m)
 | 今日開始逆時針方向行走白朗峰環線(TMB)的路程。先來到滑雪勝地萊蘇什,搭上纜車直扺1800m 的Bellevue,Aiguille de Boionnassay和Dômes de Miage的巨大身影,整日陪著我們。翻越Col de Tricot,來到深藏山間的祕境Miage,休息充足再翻越Le Truc,來到上薩瓦省山區的小鎮萊孔塔米訥。 | 餐食:早餐/旅館早餐 午餐/方便健行請自理 晚餐/當地料理 | 旅館:Chalet-Hotel La Chemenaz |
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第5天 萊孔塔米訥 – 山區健行 – 雷夏皮于克斯(Le Chapieux)
(步行 15.5km /步程 8.5hr /總爬升 1,320m /總下降 970m /最低海拔 1,210m /最高海拔 2,490m)

| 搭車沿河谷上行,自羅馬時代以來就是條繁忙的貿易要道。從Notre-Dame-de-la-Gorge開始步行,先是一段陡升的羅馬路,漸次爬高,先後翻越Col du Bonhomme以及Col de la Croix du Bohnomme,山路蜿蜒,奇峰隨伺,看似艱難,實際走來危而不險。越嶺急下,直抵白朗山區最深遠的角落。 | 餐食:早餐/旅館早餐 午餐/方便健行請自理 晚餐/旅館晚餐 | 旅館:Hotel Base Camp Lodge |
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第6天 雷夏皮于克斯 – 山區健行 – 庫馬耶(Courmayeur)
(步行 15.3km /步程 7hr /總爬升 760m /總下降 970m /最低海拔 1,645m /最高海拔 2,520m)
 | 先搭車上行冰河谷地(Valée des Glaciers),只見山巒層疊,別有情趣。今日一舉越過Col de la Seigne山口,就是義大利國境。Val Vény最上游是典型的冰河地形,谷底平緩而高峰環伺,隱約可以見到白朗峰露出另一番面貌。健行結束搭車來到庫馬耶,這是白朗峰義大利側的度假小鎮,可以好好休息補充體力。 | 餐食:早餐/旅館早餐 午餐/方便健行請自理 晚餐/西式料理 | 旅館:Hotel Cresta et Duc |
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第7天 休息天: 庫馬耶 – Val Veny 輕健行 – 庫馬耶
(步行 3.5~7km/ 步程 3~5hr)
 | 來到Val Veny谷地,怎能錯過親近白朗峰的絕佳機會?一早搭乘纜車直抵Refugio Vielle ,只見尖銳的岩壁聳立面前,正是好幾代攀登家磨練、挑戰的樂園。輕健行後返回山屋,享用午餐後,若是時間及體力許可,可自行加碼攀登Mont Chétif。最後乘纜車返回 Coumayeur,自由活動,悠閒漫步,盡情享受山城風光。 | 餐食:早餐/旅館早餐 午餐/方便健行請自理 晚餐/鼓勵探索請自理 | 旅館:Hotel Cresta et Duc |
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第8天 庫馬耶 – Ferret 山谷 – 庫馬耶
(步行 13.2km /步程 7hr /總爬升 1,245m /總下降 820m /最低海拔 1,220m /最高海拔 2,030m)
 | 義大利側的白朗峰,換個角度來看面貎更為清晰。剛開始是紮實的爬升路段,走在林蔭之下省去不少揮汗之苦,一旦視野打開,方才的辛勞全都不算什麼了。峰頂白雪靄靄,冰川歷歷在目,觀山賞景美不盛收。Ferret 山谷正對著大喬拉斯南壁,整個白朗山塊,全部的Aosta河谷,從Col de la Seigne 到 Col Ferret盡在眼前。 | 餐食:早餐/旅館早餐 午餐/方便健行請自理 晚餐/西式料理 | 旅館:Hotel Cresta et Duc |
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第9天 庫馬耶 – Grand col Ferret – 奧西耶爾(Orsières)
(步行 12km /步程 7hr /總爬升 900m /總下降 970m /最低海拔 1,700m /最高海拔 2,535m)

| 告別庫馬耶,繼續TMB旅程。Aosta山谷的最後一段依然氣勢十足,高聳的岩壁,奇特的岩峰,吸引無數攀登好手前來嘗試。越過Grand col Ferret,進入瑞士,逼人的白朗峰山塊已被抛在腦後,瓦萊州的田園風光和傳統建築成為注目焦點。 | 餐食:早餐/旅館早餐 午餐/方便健行請自理 晚餐/旅館晚餐 | 旅館:Hotel Terminus |
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第10天 奧西耶爾 – 尚佩克斯 (Champex) – 馬丁尼(Martigny)
(步行 14km /步程 7.5hr /總爬升 950m /總下降 910m /最低海拔 1,230m /最高海拔 2,050m)

| 早上搭車來到靜寍的 Champex 小湖,順著山谷而行,走在森林裡格外舒暢。逐步爬高又進入草原地區,處處傳來鈴聲,原來是放牧的牛群。轉過稜線,開濶的景緻一直伴著今日行程,山下的村鎮,哪個才是落腳的地方呢? | 餐食:早餐/旅館早餐 午餐/方便健行請自理 晚餐/旅館晚餐 | 旅館:mARTigny Boutique Hôtel |
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第11天 馬丁尼 – 特里安(Trient) – 勒圖(Le Tour)- 夏慕尼
(步行 7km /步程 4.5hr /總爬升 1,010m /總下降 100m /最低海拔 1,280m /最高海拔 2,205m)
 | 今日先搭車前往隨著路徑爬升,一路經過針葉林、杜鵑叢和高山草原。回頭一看,可見特里安冰河高掛,氣勢也是十分雄偉。翻過Col de Balme山口,進入法國,久違的白朗峰又出現在眼前,左盼右顧都是峰峰相連一字排開。搭乘纜車下山,再搭乘公車返回夏慕尼山谷。午後若有時間可自費搭乘纜車或火車至附近山區探訪美景。 | 餐食:早餐/旅館早餐 午餐/方便健行請自理 晚餐/當地料理慶功宴 | 旅館: Lykke Hôtel & Spa Chamonix |
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第12~13天 夏慕尼- 南針峰觀景台(3842m)- 夏慕尼 – 日內瓦 – 台北

| 早上將搭乘兩段纜車直上著名的南針峰觀景台(3842m),在這裡可以看到成群的登山客在雪坡上奮力攀爬,朝著白朗峰前進。接著搭乘纜車回到夏慕尼,並搭乘專車前往日內瓦機場,搭機返台,結束難忘的 TMB 三國健行之旅。 | 餐食:早餐/旅館早餐 午餐/方便活動請自理 晚餐/機上簡餐 | 旅館:豪華客機 |
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