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【如何走路】登山行進技巧實作課程

你知道登山健行時要如何走路,才能輕鬆安全又不容易受傷?你知道手上拿的登山杖、腳上穿的登山鞋,要怎麼使用才能獲得最大效益? 想知道上坡跟下坡怎麼走最輕鬆,走碎石坡或濕滑石頭時又要怎麼走路最安心? 丘山行特別邀請到登山補給站站長 蔡及文先生,前往金瓜石茶壺山,從室內課到室外健行,帶給您完整的行進技巧介紹與實地操作

NT$1,280
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團號: 分類: ,

詳/細/說/明

本活動難度:

: 大眾行程,適合所有人

: 輕健行,每日最多約6小時

: 多日健行,每日最多約8小時

: 岩稜或長程高山健行,適合有類似經驗者

: 高海拔或冬季攀登,適合有豐富經驗者

課程簡介

【如何走路】登山行進技巧實作課程

你知道登山健行時要如何走路,才能輕鬆安全又不容易受傷?你知道手上拿的登山杖、腳上穿的登山鞋,要怎麼使用才能獲得最大效益? 想知道上坡跟下坡怎麼走最輕鬆,走碎石坡或濕滑石頭時又要怎麼走路最安心?

丘山行特別邀請到登山補給站站長 蔡及文先生前往金瓜石茶壺山,從室內課到室外健行,帶給您完整的行進技巧介紹與實地操作

* 隊員人數:最少 14 人出團

活動特色

1. 授課期間配有1講師+1~2助教,高規格教學品質,照顧每位學員的學習狀況。
2. 實作現場提供每人專屬導覽耳機,達到最佳教學效果

費用說明

※ 費用包含:瑞芳火車站集合後之計程車費用、500萬責任險、講師助教費用等。
※ 費用不含:交通費用、餐食費用、手機 App 費用

行程說明

【報到時地】:2021/01/30(六)  上午 9:30 瑞芳火車站
【課程內容】
1/30(六) 9:30 瑞芳火車站集合 – 10:00 行進技巧室內課 – 11:30 午餐(自理,附近有小吃店) – 12:30 茶壺山室外課實作 – 15:30 課程結束,約16:30 回到瑞芳火車站解散
*台北出發可搭乘火車區間快4022次,8:37-9:15。

*室內課(1.5小時):基本登山裝備介紹、行進技巧理論
*室外課(3小時):行進技巧實作,攀登茶壺山

【課程須知】
1. 請穿著厚襪、登山鞋,攜帶兩根登山杖。
2. 背包攜帶一日小山裝備:當日午餐、雨衣雨褲、頭燈、防曬用品、飲用水等。
3. 若想挑戰負重行走,請背負有腰帶系統的登山背包,將背包裝載至10公斤左右。
註:若欲自駕至金瓜石,請於報名時註明,屆時現場再退計程車費。

※餐食資訊:午餐自理,可自行攜帶或至附近餐廳用餐

注/意/事/項

* 報名繳費後取消參加規定:
距出發日前第31日以前取消扣活動費用 10%
出發日前第21日~第30日以內扣20%;
出發日前第2日~第20日以內扣30%;
出發前一日 & 出發當日未到則扣全額100%。