本活動難度: ★★✫
難度說明: ★ : 大眾行程，適合所有人 / ★★: 輕健行，適合有郊山經驗者 / ★★★: 高山健行，適合有百岳經驗者 / ★★★★: 岩稜或長程高山健行，適合有多日縱走經驗者 / ★★★★★: 極地或冬季攀登，適合有豐富經驗者
【穿越峽谷，仰望神山的雄奇山水之旅】
長江上游的金沙江在玉龍雪山與哈巴雪山兩座山脈夾峙之下，形成了舉世聞名的虎跳峽。虎跳峽海拔高差近四千米，是世界最深的峽谷之一，虎跳峽徒步路線聞名全球，來此徒步的健行者，外國人比中國人還多。走在奔騰的金沙江畔，仰望奇峻的玉龍雪山，每一步都是視覺享受。雨崩村位於大香格里拉地區的群山之間，村民拒絕公路建設進入，是個迴盪著騾馬鈴聲而無汽車通行的世外桃源。我們將在此住宿三晚，體會「蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽」的歲月靜好。
梅里雪山是藏地八大神山之一，神山之於藏民，是最容易接近神的地方，虔誠的藏人相信，透過「轉山」，也就是對着被視為神聖的山嶺繞走，便能以對肉體的磨練換取靈魂的潔淨。雨崩的放射狀「內轉」路線，相較於順時針環繞梅里雪山的大環「外轉」路線，時間與路程簡短許多，我們可以尋訪「神瀑」與「冰湖」，初探藏民轉山之奧秘。從雨崩村前往神瀑與冰湖，帶著寧靜之心，遠眺聖潔神山，來到這裡的人都捨不得離開。
* 活動時間: 共10天 (健行 8天)
* 隊員人數: 滿10人出團
【活動特色】
■ 丘山行以登山安全作為核心價值，堅持「雙領隊」策略，一前一後照應，讓所有隊員均能無後顧之憂，徜徉於山水之間。
■ 金沙江在玉龍雪山與哈巴雪山夾峙之下，形成了舉世聞名的虎跳峽，走在山高水深的步道上，眼前是猶如中國水墨皴筆畫就的雄奇崖壁。
■ 中國雲南是地生型杜鵑的世界分布中心，我們將在最美的杜鵑花季造訪雲南最美的山區。
■ 世外桃源雨崩，是一個拒絕公路與汽機車進入的寧靜山村，我們將在此住宿三晚，體會「蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽」的歲月靜好。
■ 梅里雪山是藏地八大神山之一，藏人相信透過「轉山」可以使得靈魂潔淨。雨崩的放射狀「內轉」路線尋訪「神瀑」與「冰湖」，初探藏民轉山之奧秘。
【費用說明】
* 全額付現享有 NT$1,000 優惠
* 若匯率、機票、住宿成本有大幅波動，團費可能有所調整，收取尾款前會確認最後費用。
* 如有單人報名情況，我們將盡力安排招募同性室友。若於最後結團前，仍無法安排兩人一室時，將安排單人房住宿，貴賓需負擔差價，敬請見諒。
1. 團費包含：往返國際經濟艙機票、領隊司機小費、500萬保險 (含責任險、旅平險、意外醫療及不便險)、飯店及民宿住宿、每日三餐(標明自理者除外)、交通接送及景點門票。
2. 團費不含：護照及台胞證費用、額外飲料、市區飯店房間小費、行李小費、個人登山裝備。
【行程說明】
參考航班:
第1天 : 東方航空 MU2028 12:30(桃園)-16:05(昆明) / 東方航空 MU5939 08:25+1(昆明)-09:55+1(香格里拉)
第9天 : 東方航空 MU5936 22:25(香格里拉)-23:40(昆明)
第10天 : 東方航空 MU5370 08:40(昆明) – 12:00(上海) / MU5005 16:00(上海) – 17:40 (桃園)
第1天 | 台北 – 昆明 (1,892m) |
| 台北起飛抵達昆明，旅館報到之後前往昆明市區，逛街享用晚餐後回到旅館，儘早就寢準備迎接明天展開的健行。 | |
| 餐食： 午餐: 機上簡餐 晚餐／中式料理 | |
| 旅館：機場過境旅館 | |
第2天 | 昆明 – 香格里拉(3,200m) – 上虎跳&中虎跳 – 中諾于(2,000m) (步程約3+4km/4.5hr.) |
早上搭機前往香格里拉，然後搭車前往虎跳峽，在上虎跳先見識一下著名的虎跳石，明天將於2,670m高的懸崖上再次見到它。午餐後，我們將一路陡下至江底，更加貼近地體驗峽谷的陡峭與深絕，當您見識到對岸山壁的紋理，也就明白了國畫山水中皴筆表達的意境。這兒有當地居民在岩壁上開鑿的一線天步道，還有驚險刺激的垂直「天梯」可供攀爬，更可以沿吊橋走到江心的中虎跳石，感受滔滔江水在身邊澎湃激盪的震撼！ 隨後乘車前往虎跳峽徒步高路上的納西雅閣住宿，安置好行李後，若還有時間，可沿徒步路徑往回走，欣賞金沙江上游開闊的景色。中諾于是納西族人聚居的小山村，層層的梯田，繪出一片寧靜純樸的鄉野。 | |
| 餐食：早餐/旅館早餐 午餐／中式簡餐 晚餐／中式合菜 | |
| 旅館：納西雅閣 或同級 | |
第3天 | 中諾于 – 本地灣(2,345m) (步程約 12.5km/6hr) |
虎跳峽是金沙江穿過哈巴雪山與玉龍雪山所形成的峽谷，我們這次的虎跳峽高路徒步將行走在哈巴雪山這一側的山腰路上，一路仰望金沙江對岸近在咫尺的玉龍雪山，雄奇壯麗的峽谷景色，讓按快門的手停不下來。來到此行至高點2,670米的觀景台，腳下是800餘米的落差直達江面，忍著腿軟，還是要望一望江心那縮成一小點的虎跳石。 | |
| 餐食：早餐/旅館早餐 午餐／中式簡餐 晚餐／中式合菜 | |
| 旅館： Halfway（中途客棧）或同級 | |
第4天 | 本地灣 – 中峽 – 香格里拉 – 飛來寺(3,400m) (步程約4.5km/2hr，車程約6hr) |
在美麗的景色中享用完早餐後繼續沿峽谷前行，慢慢揮別險峻奇麗的玉龍雪山，隨後下至中峽。在中峽旅店稍事休息後，即搭車至香格里拉用午餐，再前往飛來寺。飛來寺是寺名也是地名，這裡是欣賞梅里雪山壯麗山容的絕佳地點。人們來飛來寺都是為了一睹雲南之顛，頂峰為6,740米的梅里雪山卡瓦格博峰，多數旅客會在此過夜，希望翌日清晨能親眼見到傳說中的日照金頂。 | |
| 餐食：早餐/旅館早餐 午餐／西式自助餐 晚餐／中式合菜 | |
| 旅館： 明珠酒店或同級 | |
第5天 | 飛來寺 – 尼農 (2,100m) – 下雨崩(3,100m) (步程約 5hr) |
| 早餐後搭車前往尼農。我們將沿瀾滄江及其支流雨崩河徒步進入雨崩，眼看著滔滔江水在峽谷中奔流，心中有種即將走進金庸小說天龍八部場景的錯覺。沿途森林蒼翠，樹木發著春天的嫩芽，杜鵑花也一點一點冒出來。五色經幡在林間飄揚，昭示著我們已進入藏傳佛教轉山聖地。接近雨崩，路旁也出現了許多豔麗的花兒迎賓：黃牡丹、鳶尾花……雨崩主要分為上、下兩個聚落，我們今晚將在雨崩下村住宿。 | |
| 餐食： 早餐/旅館早餐 午餐／方便健行請自理 晚餐／民宿晚餐 | |
| 旅館：念家客棧 或同級 | |
第6天 | 下雨崩 – 神瀑 (3,700m) (步程約 10.8km/5.5hr) |
| 今天，我們要去雨崩神瀑，行走在森林與冰河圈谷間，沿途有柳樹、小檗和杜鵑花相伴。神瀑之水是從梅里雪山上飛灑而下，輕盈如一簾白色薄紗，隨風飄揚，落點不定，據說要有福報的人才能被瀑布水淋到，而藏人相信，在神瀑下順時針繞三圈可得庇佑，袪病消災。 回到雨崩下村之後，我們背起行囊，前往位在山腰，介於上、下雨崩之間的「徒步者之家」住宿。由此高度回望前一晚歇息的雨崩下村，綠色田野間，散落幾間民宅與客棧，風中傳來騾馬的叮噹鈴聲，雞犬相聞…..而遠方的神女峰「緬茨姆」在雲霧繚繞下顯得如此神秘聖潔……「香格里拉」是此景唯一的註解。 | |
| 餐食： 早餐/民宿早餐 午餐／方便健行請自理 晚餐／民宿晚餐 | |
| 旅館：徒步者之家 或同級 | |
第7天 | 雨崩 – 冰湖 (3,900m) (步程約 12km/7.5hr) |
| 今天要探訪雨崩冰湖。穿越上雨崩綠油油的青棵田，路過西南鳶尾遍地綻放，以及雲南沙棘樹高聳的原野，慢慢走進濃綠的森林裡，開始之字形爬坡。登上笑農埡口，遠眺森林邊緣的一片綠草地：「笑農大本營」，這是1991年中日聯合登山隊攀登梅里雪山最高峰卡瓦格博的基地營，如今則成為健行者前往冰湖的中繼休息站。雨崩冰湖是典型的冰磧湖，涓涓細瀑注入湖中，湖畔散布著祈求吉祥平安的小瑪尼堆，在雪山環抱下的聖湖邊，您也可為自己與親友祈福。 | |
| 餐食： 早餐/民宿早餐 午餐／方便健行請自理 晚餐／民宿晚餐 | |
| 旅館： 徒步者之家 或同級 | |
第8天 | 上雨崩(3,100m) – 南爭埡口(3,729m) – 西當(2,600m) – 飛來寺 – 香格里拉 (步程約 9.4km/5hr) |
| 今天要離開世外桃源雨崩了，踩著依依不捨的腳步，沿途仍可不時回望這個美麗的桃花源，而山頭的杜鵑花也在與我們道別。從上雨崩一路陡上到南爭埡口，之後再慢慢緩下到西當溫泉。雖名為溫泉，但此地尚在開發中，沒有適合的泡湯休息點，因此我們將回到飛來寺享用遲來的午餐後，再搭車至香格里拉住宿，晚上享受慶功宴。 | |
| 餐食：早餐/民宿早餐 午餐／中式合菜 晚餐／火鍋慶功宴 | |
| 旅館：安信藍海鈞華大飯店 或同級 | |
第9天 | 香格里拉 – 普達措國家公園 – 香格里拉 – 昆明 (1,900m) |
| 今天算是較為悠閒的休息日，將搭車前往香格里拉最具代表性的景點：普達措國家公園。在園區內做兩段步道漫遊，欣賞「屬都湖」與「碧塔海」兩個不同風情的湖泊及各色美麗的杜鵑花。返回香格里拉後，可在古城區散步採購，傍晚前往機場，搭機飛往昆明，入住旅館準備隔日返台。 | |
| 餐食： 早餐/旅館早餐 午餐／自理 晚餐／中式料理 | |
| 旅館：機場過境旅館 | |
第10天 | 昆明 – 上海 – 台北 |
| 早餐後前往機場，經上海轉機返回台北，結束難忘的峽谷與神山之行。 | |
| 餐食： 早餐／旅館早餐 午餐／機上簡餐 | |
| 旅館： 溫暖的家 |
